フィットネスゾーン｜施設案内｜クアタラソさぬき津田

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専任のヘルスケアトレーナーや健康運動指導者、エアロビクスインストラクターが、あなたにいちばんフィットするベストコンディショニングコースをプログラム致します。

トレーニングルーム

約30種類のトレーニングマシンとフリーウェイトを設置しております。専任のインストラクターがマンツーマンでご指導いたしますので、あなたの目的に応じたプログラムが作成できます。

エアロビクス・スタジオ
	スタジオにて、エアロビクス・腰痛体操・ヨガ・ストレッチ体操・リフレッシュ体操・サルサなど各種講座が開講しております。

エアロビクス・スタジオ

スタジオにて、エアロビクス・腰痛体操・ヨガ・ストレッチ体操・リフレッシュ体操・サルサなど各種講座が開講しております。

ノルディックウォーク: 通常のウォーキングより足・腰・膝への負担が少ない！なのに代謝はよい！！
ポールの使い方・歩き方など一からスタートします。
気軽に身軽に始められるスポーツです。
かんたんエアロ: 初心者・中高齢者を対象とした、強度を抑えたクラス
ダイエットモデルウォーキング: モデルの歩き方を身につけ、ダイエット効果を高めます。
リフレッシュ体操: ストレッチを中心に、関節や筋肉をスムースに動かす為の運動を…
ヨガ: 動きと呼吸を合わせて心身ともにリラックスしましょう！
腰痛体操: ストレッチと補強運動で腰痛解消＆腰痛予防！
ストレッチ体操: 関節や筋肉を柔軟に、又血行をよくし、リラックス＆リフレッシュ！
水中運動: 水中での歩行を中心にした簡単な運動。膝痛の方にもおすすめ。
水中ウォーキング: 腰痛解消や腰痛予防にお勧めのリラックスプログラム。
脂肪燃焼ウォーキング: 30分間の水中歩行。お腹周りや体重が気になる方におすすめです。

クアタラソさぬき津田

〒769-2402 香川県さぬき市津田町鶴羽24-2 TEL:0879-42-5888 FAX:0879-42-5889 taraso@anabuki-enter.co.jp